Você é daqueles que precisa estar sempre produzindo para se sentir bem? CUIDADO!!! Sua autoestima não deve estar ligada a quanto você produz ou deixa de produzir, mas sim ...
O que você poderia fazer (e não está fazendo) capaz de causar uma tremenda alteração positiva em sua vida pessoal e profissional, se feito de maneira constante? ...
O QUE SÃO HÁBITOS? Hábitos é a ação, é o comportamento que se repete com frequência e regularidade; é um costume; uma maneira de se comportar; modo regular e usual de ser, de...
COMO MANTER O FOCO Evite ser Multitarefas! Faça uma coisa de cada vez para ganhar mais tempo! Quando fazemos muitas coisas ao mesmo tempo, nossa mente abre diversas c...
Vale lembrar que todos nós procrastinamos, alguns mais, outros menos, em níveis maiores ou menores, mas ninguém consegue fugir de algum nível de procrastinação. Por exemplo...
Consequências de quanto se está desorganizado de uma maneira geral: Incômodo. “Se sente incomodado com alguma coisa, mas não sabe bem ao certo o quê, nem porquê.” Cansa...
e então, parece que temos que estar sempre se cobrando e exigindo melhorias o tempo todo de nós mesmos. E, assim, passamos a encarar a autocobrança como algo ‘normal’ e, na cabe...
Muitas vezes dizemos que queremos uma coisa, mas em nossa mente só predominam pensamentos que vão contra aquilo tudo que queremos. “É como se existissem dois de mim mesmo, é ...