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Consequências de quanto se está desorganizado de uma maneira geral:

  • Incômodo. “Se sente incomodado com alguma coisa, mas não sabe bem ao certo o quê, nem porquê.”
  • Cansaço. “Ás vezes passa o dia todo sentado, mas quando chega no fim do dia sente-se cansado, como se tivesse corrido uma maratona”.
  • Raciocínio prejudicado. “Você fica tão atrapalhado com os afazeres que perde noção do que é prioridade.”
  • Depressão. “Quando você chega ao trabalho e vê a mesa lotada de papéis e documentos, fica desanimado, sem saber por onde começar.”
  • Procrastinação. “É o famoso empurrar com a barriga.”
  • Imagem negativa. “Tanto em casa quanto no trabalho, você fica com aquele estigma de pessoa desorganizada, que não cumpre prazos.”
  • Estresse: O número excessivo de atividades e de compromissos, embora pareça criar tanto estresse nos dias de hoje, não é o verdadeiro culpado. A angústia aparece quando você perde o controle e não direciona mais sua própria energia. Assim, o estresse surge de acordos não cumpridos com você mesmo. Você só pode aliviar esse estresse se cancelar o acordo, se o mantiver ou se o renegociar. Mas não há como renegociar esse tipo de acordo, se você o esqueceu.

 

Resultados práticos da Desorganização Mental:

  • Não encontra o que você precisa na hora que precisa
  • Diminuição da produtividade
  • Dificuldade para cumprir prazos
  • Perde dinheiro
  • Perde tempo
  • Procrastinação
  • Precrastinação
  • Memória comprometida
  • Criatividade comprometida
  • Constante acúmulo de tarefas
  • Sono irregular
  • Libido prejudicada
  • Raciocínio prejudicado
  • Imagem Negativa
  • Perda de oportunidades pessoais e profissionais
  • Dificuldade de concentração
  • Corpo cansado
  • Fica doente constantemente
  • Dores no corpo (geral ou locais específicos – Fibromialgia)

 

Resultados psicológicos da Desorganização Mental:

  • Irritação
  • Desmotivação
  • Relacionamentos comprometidos
  • Confusão Mental
  • Estresse
  • Ansiedade
  • Depressão

 

Esses resultados apresentados nas listagens acima são as principais queixas das pessoas que vivem atualmente nesse nosso mundo globalizado. Isso acontece devido a vários motivos, mas o principal é que são tantos os estímulos que temos e sempre poderemos ter mais e mais, que o foco da pessoa acaba sendo normalmente o lócus externo: as coisas, as pessoas, as notícias, a tecnologia, as novidades, etc. E isso acaba fazendo com que se perca o hábito de focar no que realmente importa: no lócus interno, em olhar para si mesmo, ver o que está faltando, o que precisa ser aprimorado para evoluir, e o que já possui de melhor para reforçar esses componentes e expandi-los para o mundo, contribuindo assim para um mundo melhor.

Isso é o que dá sentido de vida para as pessoas...

quando o foco está voltado para o lócus interno!

 

 

Pâmella Streb

Psicóloga e Organizadora de Vida

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